dokładnie, napisałem 'podaj mu grude' a nie grudkę gołymi palcami czuć kiedy ma się gino a co najważniejsze widać, ja myslałem ze np moja jest taka że nikt nie widzi, a tu brachol kiedyś na siłce do mnie: 'o gino' tyle, pierwszy raz jak wyczułem grude to wiedziałem ze cos jest nie tak a miałem może 12-13lat
[...] jest w stanie sie odbudowac ? jezeli tak to w jakim czasie czy ktos z was po zabiegu pracy na silowni np 2 letniej zauwazyl ze jest to mozliwe ?jezeli nie to jak to wyglada kiedy 95 % miesnia rozwija sie normalnie a w okolicy sutka jest ubytek ? Pozdrawiam i z gory dzieki Ubytku miesnia nie masz bo lekarz nie wycina zadnego miesnia [...]
@shitman_xD kiedy miałeś zabieg? Pokaż foto shit jak to wygląda. Jak dzwonie i się umawiamy na wizytę tzn ze odrazu na zabieg tak? Zmieniony przez - Jamian w dniu 2014-08-31 19:11:34 mialem pod koniec lutego jak dobrze pamietam %-) foto bez sensu, na foto nic nie widac wlasnie%)
pawelw90 a trzeba się z nim spotkać na badanie czy od razu bez żadnej wizyty u niego można umówić się na zabieg? Do Katowic mam całkiem spory kawałek do przejechania to nie chciałbym jeździć na darmo. Samo badanie i skierowanie od endokrynologa wystarczy by umówić się na zabieg bez wcześniejszej wizyty? Kiedy rylski robi wycenę zabiegu? Zmieniony [...]
[...] wypadnięcie przy odkładaniu.Jednak udało mu się ją zdjąć.Zaczął robić powtórzenia samą sztangą(strasznie chaotycznie:latała na boki,nie dotykała klatki)i nie wiedział kiedy skończyc.Powoli już zaczynało mu brakować siły.Dzielny chłopak dał jednak radę odłożyć sztangę i nie zrobić sobie krzywdy.Był przestraszony.Posiedział jeszcze trochę [...]
[...] z wszystkich szaf ze słoików wyjawiliśmy mu prawdę. Zaczął pierd**** co z nas za kumple i wyszedł Zostawiłem odżywki na siłce. Jeden cichaczem zaczął podbierać... kiedy się zorientowałem (z 20 tabsów zniknęło). Do pudełka z kreatyną włożyłem tabletki na sranie. Następnego dnia - jeden nie przychodzi i informuje- siwy sraki dostał. Nie [...]
[...] benzynowej, wypiłem małą puszkę piwa 0.25 i na szczęście przeszło. Od tamtej pory PALEO 100% i za tą środę nie miałem cheat meala na weekendzie. Dziś mija dwa tygodnie od kiedy prowadzę dziennik i prawie trzeci tydzień na PALEO. W środę pierwszy pomiar wagi. Do pomiarów dodaję też pomiar pasa, ponieważ to robię codziennie . W 3 tygodnie spadło [...]
[...] nie do zastąpienia. Żeljko Mrvaljević: Miał dobry początek sezonu, jednak później gdzieś się zagubił i nie grał już tak często. Zapewnił zwycięstwo w meczu z Polonią Bytom, kiedy to strzelił pięknego gola główką. Piotr Klepczarek: Nie przepracował okresu przygotowawczego, dołączył do drużyny w trakcie sezonu. Pierwszą szansę dostał dopiero pod [...]
[...] widac już ze sporo zrzucilem przez ostatni rok . Stąd moja decyzja , że wchodze na mase , a po masie znowu na redukcje . Moje pytania dotyczyły jak prowadzić ten cykl na mase , ile kalorii dorzucic jesli moje zero wynosi 3200 kcal. I kiedy podjac decyzje o ponwnej redukcji . Jesli moj plan i rozumowanie jest bledny to czekam na sugestie .
miałem usg teraz szyji, i wracałem z tą kartką taki szczęśliwy że nic mi nie jest. i znajome mie zaczepiały i mi gratulowały dziecka. i pytały kiedy moja dupa rodzi bo wcale po niej nie widać
[...] na niby te same ruchu. 1. Wyprosty nóg w siadzie na maszynie 4 x 25/20/15/12 --> 35,45,55,65, czwórki dostały baty. jeśli zwiększyłbym tempo robienia do takiego jak kiedyś to spokojnie bym targał w ostatniej serii chyba z 85 a tak męczę się z tymi 65 kg jak młody. 2. Wypychanie nogami na suwnicy 4 x 20/15/12/12 --> 150,180,230,260; [...]
Moje zdanie: Cykl 500 bolda i 500 testa enana, Estro zbite, nie przeklamane! Wynik ponizej skali. Sucha skora, sennosc i problemy ze stawami. Brak objawow gino a jestem bardzo czuly i przy tej dawce testa bola mnie suty a IA lykac musze jak cukierki. Prl na 500mg co 2 tygodnie zbijana 0,5 tab cabaseru. Po zmniejszeniu dawki bolda na 250mg ciagle [...]
[...] zrobiona to wyniki będą zbliżone ale mimo wszystko inne. Już raz mialem sytuację że w jednym z naszych popularnych labow wyliczyli mi zawartość gh na 10.5 mg (ponad 30iu) , kiedy im powiedziałem że to niemozliwe i musieli coś zj**ac to powtórzyli badanie i wyszło że jednak mialem rację i było 2mg. Także nawet hplc'ami nie ma się co podniecać bo [...]
[...] mleko do kawy to tak sporadycznie jak faktycznie mam ochote na cos słodkiego.Miałam ochote na słodkie tylko po restrykcyjnych dietach.Teraz gdy jem normalnie to bywaja dni kiedy zjem wiecej weglowodanów tak do 200g max.Naszczęscie nie mam zadnego problemu z odstawieniem słodyczy:-) Co do moich stóp to faktycznie coś w tym jest,bo juz to [...]
Ile razy w tygodniu robisz aero? Po wypiskach widać, że dosyc często A i jeszcze jedno pytanie... Kiedy będa fotki Twoich kulinarnych popisów? Strasznie apetycznie wyglądają Twoje potrawy, az ślinka cieknie
[...] ze sa lzejsze sztangi niz te olimpijskie. Mam ok. 1,5 godziny na trening, wiec powinnam sie wyrabiac dieta: zajefajnie! jednak jak nie siedze caly dzien w domu to nie mam kiedy podjadac. grzecznie 4 posileczki tylko jedna kawa latte wpadla pomiedzy, ale bede starala sie tego pilnowac 1. racuchy z marchewka 2. konina, leczo, kuskus, oliwa 3. [...]
[...] nan twaróg owoce 3.Posiłek Twaróg Masło orzechowe MAKRO Wegle - 120g Tłuszcze - 50g Białko - 120g W domu impreza i nie było czasu robić sobie jedzenia, nawet nie miałem kiedy o tym myśleć. Dziś już jestem po treningu nóg, mega ochota na coś nadprogramowo, zobaczymy do końca dnia jak to będzie Waga jednak wróciła spowrotem na ok 82.5kg. Pas [...]
[...] miejscowe zaczerwienienie (przekrwienie) gardła, podwyższona temperatura. Czyli typowe objawy stanu zapalnego gardła. Migdałki są stale narażone na działanie bakterii. Niekiedy wręcz stają się siedliskiem różnych, czasem nawet potencjalnie chorobotwórczych bakterii. Jeśli mechanizmy ochronne są sprawne, takie czasowe zasiedlenie nie wymaga [...]
[...] się człowiek może czasem zaskoczyć jak zdjęcia zobaczy co? Bardzo dobrze idzie! Pewnie na buzi też niezła różnica. Nie wiem nawet czy widać, bym musiała poszukac fotek bo ja mało kiedy zdjęcia sobie robie...najcześciej robie innym. No i jeszcze nikt nie powiedział ze coś schudłam...albo nie widać, albo głupio im mówic, albo nie chcą haha.